Wedi dwyn ac addasu hwn gan Jamie Oliver. Dewis gwahanol i gig moch ac mae hi wastad yn dda cael mwy o. Mae’n bosib hepgor y macrell a defnyddio tomatos heulsych yn unig i gadw’r pryd yn llysieuol. Cynhwysion 2 ffiled o facrell wedi’i fygu 8 tomato heulsych 150g o bys wedi’u rhewi 2 garlleg…